TVや雑誌でも取り上げられ、芸能人の吉岡美穂さん、優木まおみさん愛用している「生酵素」。
222種類もの野菜と果物から抽出した酵素を濃縮したものです。
ウコンや高麗ニンジンなどの薬用植物も使っています。
写真(上)はゼラチンカプセルに入っているタイプですが、ドリンクタイプ(下の写真)もあります。
カプセルタイプは、ドリンクのように美味しく飲んで味を楽しむことはできませんが、とにかく安い(1パック60粒入りで1,980円！）！
メーカーは、この「生酵素」を健康維持のために1日2粒、美容のためには1日4粒、ダイエットのためには1日6粒飲むことを推奨していますが、コスト面から1日2粒でも良いのではないかと思います。
ドリンクタイプ(飲む生酵素）の方はやや割高(21包で3,800円)になりますが、フルーティで美味しく飲めます！
飲みやすさと続けやすさはドリンクの方が上ですが、
コストの面から、カプセルタイプとドリンクを併用すると永く続けられるのではないかと思います。口コミで一番多いのは、やはり
「お通じが良くなった」ということ。
“ダイエットの第一歩は、お通じから”と言っていいくらい、便通はダイエットに重要なことなのです。
ダイエットの目的は健康になること！
体重よりも身体の機能向上を優先します。
体重はあんまし気にしなくてもいいと思います。
（ウエスト周りや、二の腕、首回りは気にしますが．．．。）
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